Mes services
Des séances en extérieur ou à domicile, basées sur des mouvements à 360° dans tous les plans, pour travailler force, endurance, agilité et mobilité
🏋️♂️ Entraînement Fonctionnel
(en groupe)
Des séances collectives en plein air, structurées autour de mouvements à 360° pour renforcer tout ton corps :
✅ Force – Endurance – Mobilité – Agilité – Coordination
📍 Lieux : parcs, zones vertes accessibles
💬 Ambiance de groupe conviviale et motivante
🧑🤝🧑 Coaching Personnel
(à domicile ou en extérieur)
Un accompagnement 100 % personnalisé, chez vous ou en plein air. Je construis un programme sur-mesure selon vos objectifs, votre rythme et votre niveau.
🎯 Objectifs possibles : Prise de masse musculaire, perte de poids, tonification
📆 Horaires flexibles – séances privées ou en duo
🍏 Coaching Nutritionnel & Bien-Être
Conseils personnalisés pour aligner votre alimentation avec vos objectifs sportifs et votre bien-être général.
🌿 Naturopathie – Alimentation naturelle – Optimisation de l’énergie
📄 Plans adaptés, suivi mensuel possible
🏢 Coaching en Entreprise
Des séances sur-mesure pour vos équipes :
💼 Activité physique – Gestion du stress – Alimentation au travail
📍 Sur site ou en extérieur
📝 Devis sur demande
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